Congés estivaux
Bonjour à tous, Se ressourcer et reprendre de l'oxygène pendant cette période estivale, que je souhaite pleine de belles énergies pour...
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Vanessa Drouhin
Sussargues (20 min de Montpellier)
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Vanessa Drouhin
27 févr. 20223 Min
Au secours, j'ai perdu l'odorat !
En ce 27 Février 2022 est la Journée Mondiale de l’anosmie, c’est pourquoi je souhaitais vous évoquer l’impact de la perte de l’odorat et...
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Vanessa Drouhin
9 déc. 20214 Min
4 Techniques pour diminuer les effets du stress rapidement.
« Je ne me sens pas bien… ! » Boule au ventre, rougissement, montée de sueur, gorge serrée, difficulté à s’endormir ou à bien dormir,...
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Vanessa Drouhin
25 nov. 202110 Min
10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie régulièrement.
10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie et de pleine conscience
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15 nov. 20212 Min
"Je pense trop, comment ça s'arrête !? "
Certaines personnes venant à mon cabinet peuvent me témoigner très rapidement le fait de "trop penser". L'activité cérébrale est plus...
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12 oct. 20211 Min
Du nouveau pour vous faciliter vos paiements ! :)
Bonjour, Aujourd'hui, l'évolution des nouvelles technologies et les nombreux avantages qu'elles proposent, nous permettent de nous...
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Vanessa Drouhin
1 juil. 20211 Min
Philosophie méditative
Chercher à comprendre reste le principal leitmotiv de l'Humain. Mais ressentir, n'est-ce pas le plus important ? Car si le cerveau veut...
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21 juin 20211 Min
Bien se préparer pour réussir nos projets
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19 juin 20211 Min
Perception de la réalité
Entre perception - interprétation - traitement de l'information par le cerveau... Les filtres sont souvent nombreux : le vécu, les...
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9 juin 20211 Min
Journée Mondiale du Bien-être
Pour cette Journée Mondiale du Bien-être, accordons-nous quelques instants privilégiés avec nous-même, au calme, dans la quiétude d'une...
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Vanessa Drouhin
2 juin 20211 Min
Apprendre à s'aimer soi ?!
"Mais s'aimer Vanessa, ça veut dire quoi en fait, parce que moi je sais pas...?" Voilà une question que j'ai souvent entendu de par mes...
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Vanessa Drouhin
27 mai 20213 Min
5 minutes de présence à soi : un exercice de détente corporelle et mentale.
Depuis le mois de février, Radio France Bleue Hérault m'invite régulièrement à parler de bien-être, de détente, de relaxation, en direct,...
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26 mai 20211 Min
Neurotransmetteurs
Saviez-vous que les neurotransmetteurs participent activement à notre état émotionnel, notre énergie, notre appétit, notre sommeil, notre...
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Vanessa Drouhin
20 mai 20211 Min
La mer.
La Mer...Cela vous évoque quelque-chose, en y songeant? la vue de cette étendue d'eau à perte de vue, au loin, ou le détail de l'écume...
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