top of page

Vanessa Drouhin
Sussargues (20 min de Montpellier)
Visioconférence
Rechercher


"Je pense trop, comment ça s'arrête !? "
Certaines personnes venant à mon cabinet peuvent me témoigner très rapidement le fait de "trop penser". L'activité cérébrale est plus...
Vanessa Drouhin
15 nov. 20212 min de lecture
50
0


Philosophie méditative
Chercher à comprendre reste le principal leitmotiv de l'Humain. Mais ressentir, n'est-ce pas le plus important ? Car si le cerveau veut...
Vanessa Drouhin
1 juil. 20211 min de lecture
21
0


5 minutes de sophrologie pour évacuer les tensions !
Vous êtes tendus, vous sentez que le stress est bien présent dans vos vies, et qu'il s'y est installé bien trop profondément, et de...
Vanessa Drouhin
21 juin 20214 min de lecture
139
0


Perception de la réalité
Entre perception - interprétation - traitement de l'information par le cerveau... Les filtres sont souvent nombreux : le vécu, les...
Vanessa Drouhin
19 juin 20211 min de lecture
52
0


Journée Mondiale du Bien-être
Pour cette Journée Mondiale du Bien-être, accordons-nous quelques instants privilégiés avec nous-même, au calme, dans la quiétude d'une...
Vanessa Drouhin
9 juin 20211 min de lecture
8
0


Le déplacement du Négatif ?
Le Sophro Déplacement du Négatif... (SDN) Des termes posés là comme ça...., qui ne sonnent pas très engageants. ... Pourtant, cette...
Vanessa Drouhin
5 juin 20211 min de lecture
253
0


Des lectures inspirantes
Une très belle lecture, qu'un ami à moi m'avait proposée, l'année dernière. J'en avais extrait quelques passages qui m'avaient...
Vanessa Drouhin
5 juin 20211 min de lecture
17
0


Apprendre à s'aimer soi ?!
"Mais s'aimer Vanessa, ça veut dire quoi en fait, parce que moi je sais pas...?" Voilà une question que j'ai souvent entendu de par mes...
Vanessa Drouhin
2 juin 20211 min de lecture
203
0


5 minutes de présence à soi : un exercice de détente corporelle et mentale.
Depuis le mois de février, Radio France Bleue Hérault m'invite régulièrement à parler de bien-être, de détente, de relaxation, en direct,...
Vanessa Drouhin
27 mai 20213 min de lecture
288
0


La mer.
La Mer...Cela vous évoque quelque-chose, en y songeant? la vue de cette étendue d'eau à perte de vue, au loin, ou le détail de l'écume...
Vanessa Drouhin
20 mai 20211 min de lecture
15
0


Stage de CNV, quelle merveille!
Post stage de CNV : nouvelles perspectives d’être à soi. Précieux cadeau. #ecologick #CNV #êtreàsoietexister #developpementpersonnel
Vanessa Drouhin
4 mai 20211 min de lecture
8
0


5 Minutes pour dénouer, avec un exercice spécifique alliant le souffle: le pompage des épaules.
comment rapidement se détendre la région des trapèzes et des épaules? une exercice de sophrologie très simple à adopter tous les jours!
Vanessa Drouhin
28 avr. 20212 min de lecture
243
0


5 minutes pour retrouver un peu de calme intérieur : Le Lieu Ressource
Sur cet écran mental, laissez s’animer dessus, les images d’un lieu que vous aimez.
Un lieu que vous connaissez bien peut-être, qui vous pl
Vanessa Drouhin
29 mars 20214 min de lecture
966
0


Méditation dominicale
Petite citation du dimanche , prétexte à philosopher ou à méditer pendant un instant. Bon dimanche à toutes et tous!
Vanessa Drouhin
14 mars 20211 min de lecture
5
0
bottom of page