"Je pense trop, comment ça s'arrête !? "
Certaines personnes venant à mon cabinet peuvent me témoigner très rapidement le fait de "trop penser". L'activité cérébrale est plus...
top of page
Vanessa Drouhin
Sussargues (20 min de Montpellier)
// visioconférence
Rechercher
Vanessa Drouhin
- 1 juil. 2021
- 1 Min
Philosophie méditative
Chercher à comprendre reste le principal leitmotiv de l'Humain. Mais ressentir, n'est-ce pas le plus important ? Car si le cerveau veut...
160
Vanessa Drouhin
- 21 juin 2021
- 4 Min
5 minutes de sophrologie pour évacuer les tensions !
Vous êtes tendus, vous sentez que le stress est bien présent dans vos vies, et qu'il s'y est installé bien trop profondément, et de...
840
Vanessa Drouhin
- 18 juin 2021
- 1 Min
Perception de la réalité
Entre perception - interprétation - traitement de l'information par le cerveau... Les filtres sont souvent nombreux : le vécu, les...
370
Vanessa Drouhin
- 8 juin 2021
- 1 Min
Journée Mondiale du Bien-être
Pour cette Journée Mondiale du Bien-être, accordons-nous quelques instants privilégiés avec nous-même, au calme, dans la quiétude d'une...
70
Vanessa Drouhin
- 4 juin 2021
- 1 Min
Le déplacement du Négatif ?
Le Sophro Déplacement du Négatif... (SDN) Des termes posés là comme ça...., qui ne sonnent pas très engageants. ... Pourtant, cette...
1510
Vanessa Drouhin
- 4 juin 2021
- 1 Min
Des lectures inspirantes
Une très belle lecture, qu'un ami à moi m'avait proposée, l'année dernière. J'en avais extrait quelques passages qui m'avaient...
150
Vanessa Drouhin
- 1 juin 2021
- 1 Min
Apprendre à s'aimer soi ?!
"Mais s'aimer Vanessa, ça veut dire quoi en fait, parce que moi je sais pas...?" Voilà une question que j'ai souvent entendu de par mes...
1430
Vanessa Drouhin
- 27 mai 2021
- 3 Min
5 minutes de présence à soi : un exercice de détente corporelle et mentale.
Depuis le mois de février, Radio France Bleue Hérault m'invite régulièrement à parler de bien-être, de détente, de relaxation, en direct,...
2000
Vanessa Drouhin
- 19 mai 2021
- 1 Min
La mer.
La Mer...Cela vous évoque quelque-chose, en y songeant? la vue de cette étendue d'eau à perte de vue, au loin, ou le détail de l'écume...
90
Vanessa Drouhin
- 3 mai 2021
- 1 Min
Stage de CNV, quelle merveille!
Post stage de CNV : nouvelles perspectives d’être à soi. Précieux cadeau. #ecologick #CNV #êtreàsoietexister #developpementpersonnel
70
Vanessa Drouhin
- 28 avr. 2021
- 2 Min
5 Minutes pour dénouer, avec un exercice spécifique alliant le souffle: le pompage des épaules.
comment rapidement se détendre la région des trapèzes et des épaules? une exercice de sophrologie très simple à adopter tous les jours!
1400
Vanessa Drouhin
- 28 mars 2021
- 4 Min
5 minutes pour retrouver un peu de calme intérieur : Le Lieu Ressource
Sur cet écran mental, laissez s’animer dessus, les images d’un lieu que vous aimez.
Un lieu que vous connaissez bien peut-être, qui vous pl
4660
Vanessa Drouhin
- 14 mars 2021
- 1 Min
Méditation dominicale
Petite citation du dimanche , prétexte à philosopher ou à méditer pendant un instant. Bon dimanche à toutes et tous!
40
bottom of page