"Je pense trop, comment ça s'arrête !? "
Certaines personnes venant à mon cabinet peuvent me témoigner très rapidement le fait de "trop penser". L'activité cérébrale est plus...
"Je pense trop, comment ça s'arrête !? "
Philosophie méditative
5 minutes de sophrologie pour évacuer les tensions !
Perception de la réalité
Journée Mondiale du Bien-être
Le déplacement du Négatif ?
Des lectures inspirantes
Apprendre à s'aimer soi ?!
5 minutes de présence à soi : un exercice de détente corporelle et mentale.
La mer.
Stage de CNV, quelle merveille!
5 Minutes pour dénouer, avec un exercice spécifique alliant le souffle: le pompage des épaules.
5 minutes pour retrouver un peu de calme intérieur : Le Lieu Ressource
Méditation dominicale