Vanessa Drouhin15 nov. 20212 Min"Je pense trop, comment ça s'arrête !? "Certaines personnes venant à mon cabinet peuvent me témoigner très rapidement le fait de "trop penser". L'activité cérébrale est plus...
Vanessa Drouhin1 juil. 20211 MinPhilosophie méditativeChercher à comprendre reste le principal leitmotiv de l'Humain. Mais ressentir, n'est-ce pas le plus important ? Car si le cerveau veut...
Vanessa Drouhin21 juin 20214 Min5 minutes de sophrologie pour évacuer les tensions !Vous êtes tendus, vous sentez que le stress est bien présent dans vos vies, et qu'il s'y est installé bien trop profondément, et de...
Vanessa Drouhin19 juin 20211 MinPerception de la réalitéEntre perception - interprétation - traitement de l'information par le cerveau... Les filtres sont souvent nombreux : le vécu, les...
Vanessa Drouhin9 juin 20211 MinJournée Mondiale du Bien-êtrePour cette Journée Mondiale du Bien-être, accordons-nous quelques instants privilégiés avec nous-même, au calme, dans la quiétude d'une...
Vanessa Drouhin5 juin 20211 MinLe déplacement du Négatif ?Le Sophro Déplacement du Négatif... (SDN) Des termes posés là comme ça...., qui ne sonnent pas très engageants. ... Pourtant, cette...
Vanessa Drouhin5 juin 20211 MinDes lectures inspirantesUne très belle lecture, qu'un ami à moi m'avait proposée, l'année dernière. J'en avais extrait quelques passages qui m'avaient...
Vanessa Drouhin2 juin 20211 MinApprendre à s'aimer soi ?! "Mais s'aimer Vanessa, ça veut dire quoi en fait, parce que moi je sais pas...?" Voilà une question que j'ai souvent entendu de par mes...
Vanessa Drouhin27 mai 20213 Min5 minutes de présence à soi : un exercice de détente corporelle et mentale.Depuis le mois de février, Radio France Bleue Hérault m'invite régulièrement à parler de bien-être, de détente, de relaxation, en direct,...