Pensez à un moment de Détente à offrir à votre Maman.
Quoi offrir pour faire plaisir et que cela soit utile? La fin du mois s'achèvera cette année avec la célébration de la fête des Mères,...
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Vanessa Drouhin
- 27 févr.
- 3 Min
Au secours, j'ai perdu l'odorat !
En ce 27 Février 2022 est la Journée Mondiale de l’anosmie, c’est pourquoi je souhaitais vous évoquer l’impact de la perte de l’odorat et...
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Vanessa Drouhin
- 9 déc. 2021
- 4 Min
4 Techniques pour diminuer les effets du stress rapidement.
« Je ne me sens pas bien… ! » Boule au ventre, rougissement, montée de sueur, gorge serrée, difficulté à s’endormir ou à bien dormir,...
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Vanessa Drouhin
- 4 déc. 2021
- 4 Min
Troubles du Sommeil & Prise de Poids : qui agit sur qui?
1- Ne pas dormir assez bien peut causer une prise de poids : Ne pas avoir eu suffisamment de repos réparateur peut causer de nombreux...
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Vanessa Drouhin
- 25 nov. 2021
- 10 Min
10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie régulièrement.
10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie et de pleine conscience
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