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Vanessa Drouhin
Sussargues (20 min de Montpellier)
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Vanessa Drouhin
4 juin 20211 min de lecture
Des lectures inspirantes
Une très belle lecture, qu'un ami à moi m'avait proposée, l'année dernière. J'en avais extrait quelques passages qui m'avaient...
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Vanessa Drouhin
1 juin 20211 min de lecture
Apprendre à s'aimer soi ?!
"Mais s'aimer Vanessa, ça veut dire quoi en fait, parce que moi je sais pas...?" Voilà une question que j'ai souvent entendu de par mes...
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Vanessa Drouhin
27 mai 20211 min de lecture
Changer sa façon de voir les choses ?
Comment réussir à changer ses façons d'être au monde et de vivre avec? Venez essayer la sophro, pour expérimenter ce que l'on peut voir...
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Vanessa Drouhin
27 mai 20213 min de lecture
5 minutes de présence à soi : un exercice de détente corporelle et mentale.
Depuis le mois de février, Radio France Bleue Hérault m'invite régulièrement à parler de bien-être, de détente, de relaxation, en direct,...
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Vanessa Drouhin
26 mai 20211 min de lecture
Nos façons de penser...
Stress, souffrance, rumination, déprime.....? Comment notre façon de penser peut influencer notre état psychique émotionnel et notre...
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Vanessa Drouhin
25 mai 20211 min de lecture
Neurotransmetteurs
Saviez-vous que les neurotransmetteurs participent activement à notre état émotionnel, notre énergie, notre appétit, notre sommeil, notre...
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