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Journée Mondiale du Bien-être
Pour cette Journée Mondiale du Bien-être, accordons-nous quelques instants privilégiés avec nous-même, au calme, dans la quiétude d'une...
Vanessa Drouhin
9 juin 20211 min de lecture


Le déplacement du Négatif ?
Le Sophro Déplacement du Négatif... (SDN) Des termes posés là comme ça...., qui ne sonnent pas très engageants. ... Pourtant, cette...
Vanessa Drouhin
5 juin 20211 min de lecture


Des lectures inspirantes
Une très belle lecture, qu'un ami à moi m'avait proposée, l'année dernière. J'en avais extrait quelques passages qui m'avaient...
Vanessa Drouhin
5 juin 20211 min de lecture


Apprendre à s'aimer soi ?!
"Mais s'aimer Vanessa, ça veut dire quoi en fait, parce que moi je sais pas...?" Voilà une question que j'ai souvent entendu de par mes...
Vanessa Drouhin
2 juin 20211 min de lecture


Changer sa façon de voir les choses ?
Comment réussir à changer ses façons d'être au monde et de vivre avec? Venez essayer la sophro, pour expérimenter ce que l'on peut voir...
Vanessa Drouhin
28 mai 20211 min de lecture


5 minutes de présence à soi : un exercice de détente corporelle et mentale.
Depuis le mois de février, Radio France Bleue Hérault m'invite régulièrement à parler de bien-être, de détente, de relaxation, en direct,...
Vanessa Drouhin
27 mai 20213 min de lecture
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