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Vanessa Drouhin
Sussargues (20 min de Montpellier)
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Congés estivaux
Bonjour à tous, Se ressourcer et reprendre de l'oxygène pendant cette période estivale, que je souhaite pleine de belles énergies pour...
Vanessa Drouhin
28 juil. 20231 min de lecture


Au secours, j'ai perdu l'odorat !
En ce 27 Février 2022 est la Journée Mondiale de l’anosmie, c’est pourquoi je souhaitais vous évoquer l’impact de la perte de l’odorat et...
Vanessa Drouhin
27 févr. 20223 min de lecture


4 Techniques pour diminuer les effets du stress rapidement.
« Je ne me sens pas bien… ! » Boule au ventre, rougissement, montée de sueur, gorge serrée, difficulté à s’endormir ou à bien dormir,...
Vanessa Drouhin
9 déc. 20214 min de lecture


10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie régulièrement.
10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie et de pleine conscience
Vanessa Drouhin
25 nov. 202110 min de lecture


"Je pense trop, comment ça s'arrête !? "
Certaines personnes venant à mon cabinet peuvent me témoigner très rapidement le fait de "trop penser". L'activité cérébrale est plus...
Vanessa Drouhin
15 nov. 20212 min de lecture


Du nouveau pour vous faciliter vos paiements ! :)
Bonjour, Aujourd'hui, l'évolution des nouvelles technologies et les nombreux avantages qu'elles proposent, nous permettent de nous...
Vanessa Drouhin
12 oct. 20211 min de lecture


Philosophie méditative
Chercher à comprendre reste le principal leitmotiv de l'Humain. Mais ressentir, n'est-ce pas le plus important ? Car si le cerveau veut...
Vanessa Drouhin
1 juil. 20211 min de lecture


Bien se préparer pour réussir nos projets
Comment optimiser nos chances de réussir dans nos projets? Que cela soit personnel / professionnel, la vie nous challenge au quotidien...
Vanessa Drouhin
20 juin 20211 min de lecture


Perception de la réalité
Entre perception - interprétation - traitement de l'information par le cerveau... Les filtres sont souvent nombreux : le vécu, les...
Vanessa Drouhin
18 juin 20211 min de lecture


Journée Mondiale du Bien-être
Pour cette Journée Mondiale du Bien-être, accordons-nous quelques instants privilégiés avec nous-même, au calme, dans la quiétude d'une...
Vanessa Drouhin
8 juin 20211 min de lecture


Apprendre à s'aimer soi ?!
"Mais s'aimer Vanessa, ça veut dire quoi en fait, parce que moi je sais pas...?" Voilà une question que j'ai souvent entendu de par mes...
Vanessa Drouhin
1 juin 20211 min de lecture


5 minutes de présence à soi : un exercice de détente corporelle et mentale.
Depuis le mois de février, Radio France Bleue Hérault m'invite régulièrement à parler de bien-être, de détente, de relaxation, en direct,...
Vanessa Drouhin
27 mai 20213 min de lecture


Neurotransmetteurs
Saviez-vous que les neurotransmetteurs participent activement à notre état émotionnel, notre énergie, notre appétit, notre sommeil, notre...
Vanessa Drouhin
25 mai 20211 min de lecture


La mer.
La Mer...Cela vous évoque quelque-chose, en y songeant? la vue de cette étendue d'eau à perte de vue, au loin, ou le détail de l'écume...
Vanessa Drouhin
19 mai 20211 min de lecture
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