Vanessa Drouhin4 déc. 20214 MinTroubles du Sommeil & Prise de Poids : qui agit sur qui?1- Ne pas dormir assez bien peut causer une prise de poids : Ne pas avoir eu suffisamment de repos réparateur peut causer de nombreux...
Vanessa Drouhin25 nov. 202110 Min10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie régulièrement. 10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie et de pleine conscience
Vanessa Drouhin2 juin 20211 MinApprendre à s'aimer soi ?! "Mais s'aimer Vanessa, ça veut dire quoi en fait, parce que moi je sais pas...?" Voilà une question que j'ai souvent entendu de par mes...
Vanessa Drouhin20 avr. 20212 MinCovid : retrouver la forme après être tombé malade ?Pourquoi même étant guéri de la Covid, vous ne vous sentez encore pas totalement remis...? Le rôle du stress physiologique sur l'organisme.
Vanessa Drouhin10 mars 20211 MinSe questionner ou ne pas se questionner ? Temps de réflexion : Une même expérience peut être vécue de manière différente, à chaque nouvelle fois. Quand, par habitude, nous ne...
Vanessa Drouhin1 déc. 20201 MinLa goutte d'eau de trop ?Lorsque la conscience se pose sur ce que l'on ne souhaite plus, alors vient l'heure du changement. Mais comment s'y prendre, par où...
Vanessa Drouhin3 nov. 20201 MinRepos - Inaction Vs. culpabilité ? Une petite histoire à vous raconter lorsque la culpabilité de vous reposer vous prend! Monet, le grand peintre impressionniste, était...