top of page

Vanessa Drouhin
Sussargues (20 min de Montpellier)
Visioconférence
Rechercher

4 Techniques pour diminuer les effets du stress rapidement.
« Je ne me sens pas bien… ! » Boule au ventre, rougissement, montée de sueur, gorge serrée, difficulté à s’endormir ou à bien dormir,...
Vanessa Drouhin
9 déc. 20214 min de lecture
108
0

10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie régulièrement.
10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie et de pleine conscience
Vanessa Drouhin
25 nov. 202110 min de lecture
101
0

"Je pense trop, comment ça s'arrête !? "
Certaines personnes venant à mon cabinet peuvent me témoigner très rapidement le fait de "trop penser". L'activité cérébrale est plus...
Vanessa Drouhin
15 nov. 20212 min de lecture
50
0

5 minutes pour retrouver un peu de calme intérieur : Le Lieu Ressource
Sur cet écran mental, laissez s’animer dessus, les images d’un lieu que vous aimez.
Un lieu que vous connaissez bien peut-être, qui vous pl
Vanessa Drouhin
29 mars 20214 min de lecture
952
0

Nouvel atelier en ligne pour Avril :
Comment diminuer son stress pour vivre plus sereinement son quotidien ? Je vous propose un atelier de 5 heures, réparties sur 5 semaines...
Vanessa Drouhin
18 mars 20211 min de lecture
12
0


Stress & Prise (ou perte) de Poids : relation émotionnelle à la nourriture ?
Vous mangez sans faim? ou vous n'avez plus d'appétit?
Peut-être une émotion trop forte, un coup de stress...?
Vanessa Drouhin
5 oct. 20206 min de lecture
159
0
bottom of page