4 Techniques pour diminuer les effets du stress rapidement.
« Je ne me sens pas bien… ! » Boule au ventre, rougissement, montée de sueur, gorge serrée, difficulté à s’endormir ou à bien dormir,...
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Vanessa Drouhin
- 25 nov. 2021
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10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie régulièrement.
10 raisons de pratiquer des exercices de sophrologie et de pleine conscience
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Vanessa Drouhin
- 15 nov. 2021
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"Je pense trop, comment ça s'arrête !? "
Certaines personnes venant à mon cabinet peuvent me témoigner très rapidement le fait de "trop penser". L'activité cérébrale est plus...
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Vanessa Drouhin
- 29 mars 2021
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5 minutes pour retrouver un peu de calme intérieur : Le Lieu Ressource
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Vanessa Drouhin
- 18 mars 2021
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Nouvel atelier en ligne pour Avril :
Comment diminuer son stress pour vivre plus sereinement son quotidien ? Je vous propose un atelier de 5 heures, réparties sur 5 semaines...
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Vanessa Drouhin
- 5 oct. 2020
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Stress & Prise (ou perte) de Poids : relation émotionnelle à la nourriture ?
Vous mangez sans faim? ou vous n'avez plus d'appétit?
Peut-être une émotion trop forte, un coup de stress...?
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