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11 conseils pour vous offrir un véritable sommeil de qualité :
11 conseils pour se donner les chances de bien dormir.
Vanessa Drouhin
27 mai 20203 min de lecture
Les 7 avantages d’une séance de sophrologie par visioconférence :
Les avantages d'une séance de sophrologie par visioconférence à découvrir ici
Vanessa Drouhin
25 mai 20202 min de lecture
5 minutes pour chasser le stress et réguler les émotions envahissantes: la cohérence cardiaque.
Formidable outil de régulation, la cohérence cardiaque est utilisée dans les pratiques de sophrologie pour permettre d'abaisser la...
Vanessa Drouhin
8 avr. 20203 min de lecture
Retrouvez un sommeil en or, ou quand mal dormir n’est pas une fatalité.
Le sommeil et son impact sur notre vie? La sophrologie pour aider à lui redonner sa qualité.
Vanessa Drouhin
3 mars 202015 min de lecture
Douleurs chroniques? La sophrologie pour s'aider à mieux la supporter.
Aujourd’hui se déroule la Journée Mondiale de la Douleur. Il me tenait à cœur de publier cet article pour participer à la diffusion d’une...
Vanessa Drouhin
14 oct. 20196 min de lecture
Comment vous sentez-vous aujourd'hui?
Une minute de sophrologie pour être avec soi.
Vanessa Drouhin
12 juil. 20191 min de lecture
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