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Avoir faim ou avoir envie de manger ?
Voici quelques pistes pour affiner sa manière de percevoir sa faim, ou son envie de manger et savoir faire la différence. Grâce à une...
Vanessa Drouhin
25 nov. 20201 min de lecture


Repos - Inaction Vs. culpabilité ?
Une petite histoire à vous raconter lorsque la culpabilité de vous reposer vous prend! Monet, le grand peintre impressionniste, était...
Vanessa Drouhin
3 nov. 20201 min de lecture


Vanessa Drouhin
17 oct. 20200 min de lecture


Stress & Prise (ou perte) de Poids : relation émotionnelle à la nourriture ?
Vous mangez sans faim? ou vous n'avez plus d'appétit?
Peut-être une émotion trop forte, un coup de stress...?
Vanessa Drouhin
5 oct. 20206 min de lecture


La sophrologie: concrètement c'est quoi et comment peut-elle se pratiquer?
Vous êtes nombreux sur mon chemin, à me demander ce qu'est vraiment la sophrologie :
- Qu'apporte concrètement cette méthode? etc...
Vanessa Drouhin
17 août 20204 min de lecture


Et si je vous proposais un temps de dégustation de bière en pleine conscience?
Un peu farfelue comme idée, me diriez-vous? Et bien, je me dis "Pourquoi pas?! Osons! " Nous avons tous, me semble-t'il, besoin d'un peu...
Vanessa Drouhin
13 août 20204 min de lecture
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